紫外線というのは色々悪さをするようです。
もちろん髪や頭皮にも良くありません。

海外の日差しの強いところに行っていた人が
帰って来たら髪が赤茶色になってパリパリになっていました。

日本はまだいいですけどd、それでも気をつけないといけませんね!

紫外線から守るには、帽子や日傘が必須かな。
私はめんどくさがりであまり今まで日傘をさすことも
帽子をかぶることもなかったんですが・・・

久々に帽子を買ってみようかなと思いました。
帽子は蒸れるから頭皮に悪いと思っていたのですが
紫外線の害の方が悪そうです。

つばの広い帽子をかぶれば目の保護にもなりますね。
目も紫外線を浴びると白内障が進んだりするそうですからね。

紫外線で傷んだ髪ってなかなか元にもどらないです。
髪が全部生え変わるまで難しいですね。

あとは、外に出かけるときは、ヘアクリームなどを
塗っておくのもいいと思いますね。

できるだけ直接陽を浴びないようにすることがポイント。
もちろん夜にはきれいに洗い流すことが大事ですけど。

シャンプーしたら椿油のオイルなどをつけておくのもいいかな。
面倒だし少しべたつくのであまりやりませんでしたが、
髪のパサつきが気になるのでちゃんとケアしようと思いました。

髪ってほんとにごまかしがきかないから
一生自分の髪でいたいと思ったら毎日のケアが大事ですね。

かつらやつけ毛もあるけど、やっぱり自分の髪が一番ですから。

薄毛や抜け毛を改善するためにはヘアケア製品選びも大事です