髪をきれいに保つには、毎日シャンプーしてホコリや皮脂、よごれを取るのが正しい、と思っていました。

でも、ある程度の年齢になったら、あまり洗いすぎるのはダメなんですって!

まず、ほこりや汚れはお湯だけでもかなり取れるとのことです。

だから、洗浄力の強いシャンプーを使うと、皮脂まで取れてしまって頭皮が乾燥してしまうそうです。

肌のバランスが崩れてしまうんですね。

しかも、添加物が沢山入っているものは、肌にも悪いし、皮膚から吸収されてしまうのです。
なんだか気持ち悪いですよね。。

年齢を重ねると、肌も乾燥しやすくなりますが、それは頭皮も同じだそう。

乾燥すると代謝が悪くなったり、乾燥による痒みが出てきたり、血行も悪くなりますよね。

私もこの頃は毎日髪を洗うのをやめました。
前は朝晩と洗っていたんですけどね~。

1日2日洗わなくても大して変わりはありません。
60歳を過ぎたら1週間に1度でいい、という人もいるくらいです。
まぁ、それはちょっと臭いそうですけどね。。60代でもきれいな人がいますね、そういう風になりたいです